Fëstekët janë farat e pemës së fëstëkut. Zakonisht janë jeshile dhe pak të ëmbla. Ato quhen arra, por botanikisht fëstëkët janë fara. Fëstekët po shpërthejnë me fibra, minerale dhe yndyra të pangopura që mund t’ju ndihmojnë të mbani nën kontroll sheqerin në gjak, presionin e gjakut dhe kolesterolin.